Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to powszechne zaburzenie, które utrudnia koncentrację i kontrolowanie uwagi, co może wpływać na codzienne funkcjonowanie. Osoby z ADHD częściej doświadczają również lęku, stresu i depresji.
Nowe badania wskazują, że ADHD wiąże się z szeregiem problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, a także może skracać oczekiwaną długość życia.
Objawy ADHD
ADHD objawia się na różne sposoby, a jego symptomy mogą się różnić w zależności od wieku i indywidualnych cech danej osoby. Główne objawy ADHD można podzielić na trzy kategorie:
- Problemy z koncentracją – trudności w skupieniu uwagi na jednym zadaniu, łatwe rozpraszanie się, zapominanie o codziennych obowiązkach, częste gubienie rzeczy.
- Nadpobudliwość – niezdolność do spokojnego siedzenia w miejscu, ciągłe wiercenie się, potrzeba ciągłego ruchu, mówienie bez zastanowienia.
- Impulsywność – trudności w kontrolowaniu emocji, przerywanie innym w rozmowie, podejmowanie pochopnych decyzji, brak cierpliwości.
Objawy ADHD mogą powodować trudności w nauce, pracy i relacjach z innymi ludźmi. W dorosłym życiu mogą prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, trudności finansowych czy kłopotów w organizacji codziennych obowiązków.
ADHD a zwiększone ryzyko chorób
Badacze przeanalizowali dane 30 039 osób dorosłych z diagnozą ADHD, porównując je z grupą kontrolną dobraną pod względem wieku, płci i innych czynników. Okazało się, że osoby z ADHD są bardziej narażone na 13 różnych schorzeń, w tym:
- cukrzycę (u kobiet ryzyko było jeszcze wyższe niż u mężczyzn),
- nadciśnienie tętnicze (o 27% częściej niż osoby bez ADHD),
- padaczkę (ponad dwukrotnie częściej),
- depresję (ponad dwukrotnie częściej),
- zaburzenia osobowości (ponad 10 razy częściej).
Co więcej, naukowcy wykazali, że ADHD może wpływać na długość życia. Średnia oczekiwana długość życia osób z ADHD wynosiła:
- 73,26 roku u mężczyzn, w porównaniu do 80,03 roku w populacji ogólnej,
- 75,15 roku u kobiet, w porównaniu do 83,79 roku u kobiet bez ADHD.
Dlaczego ADHD zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci?
Eksperci wskazują kilka możliwych przyczyn skróconej długości życia u osób z ADHD. Dr Michelle Dees, psychiatra, zwraca uwagę na wysoką częstotliwość występowania lęku i depresji, które mogą prowadzić do zachowań ryzykownych, w tym samookaleczania i wypadków.
Dodatkowo, osoby z ADHD mają większą skłonność do nadużywania substancji psychoaktywnych, rzadziej dbają o zdrowie, opuszczają wizyty lekarskie i nie stosują się do zaleceń terapeutycznych. Problemy finansowe oraz trudności w relacjach społecznych mogą prowadzić do izolacji i przewlekłego stresu, który negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne.
Dr Beata Lewis podkreśla, że przewlekły stres u osób z ADHD działa jak „silnik pracujący na wysokich obrotach przez zbyt długi czas”. Powoduje to stan zapalny i zaburzenia poziomu kortyzolu, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Jak wspierać osoby z ADHD?
Chociaż konieczne są zmiany systemowe, osoby bliskie osobom z ADHD również mogą pomóc.
Eksperci zalecają:
- budowanie otwartej i wspierającej komunikacji,
- zachęcanie do prowadzenia zdrowego stylu życia, w tym regularnego snu i zarządzania stresem,
- edukowanie się na temat ADHD i jego objawów,
- wspieranie w utrzymaniu rutyny i leczeniu,
- bycie cierpliwym i wyrozumiałym.
Najważniejsze jest jednak stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i zrozumienia wyzwań, jakie niesie ADHD.
Źródło: medicalnewstoday.com
Więcej komentarzy...