Uzależnienie od internetu jest rosnącym problemem na całym świecie, a jego wpływ na młodzież budzi coraz większe obawy wśród naukowców i specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z UCL, opublikowane w czasopiśmie PLOS Mental Health, rzuca światło na zmiany w mózgu nastolatków związane z uzależnieniem od internetu oraz na potencjalne konsekwencje tych zmian.
Definicja uzależnienia od internetu
Uzależnienie od internetu definiuje się jako niezdolność osoby do opierania się chęci korzystania z internetu, co negatywnie wpływa na jej dobrostan psychologiczny, życie społeczne, osiągnięcia akademickie oraz zawodowe. W badaniu przeanalizowano 12 artykułów obejmujących 237 młodych ludzi w wieku od 10 do 19 lat, u których formalnie zdiagnozowano uzależnienie od internetu w latach 2013-2023.
Metody badawcze
Badania te wykorzystywały funkcjonalne obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (fMRI) w celu zbadania funkcjonalnej łączności mózgu uczestników zarówno podczas spoczynku, jak i wykonywania zadań. Wyniki pokazały mieszankę zwiększonej i zmniejszonej aktywności w częściach mózgu aktywowanych podczas spoczynku (default mode network) oraz ogólny spadek funkcjonalnej łączności w częściach mózgu zaangażowanych w aktywne myślenie (executive control network).
Skutki uzależnienia od internetu
Zmiany te prowadziły do rozwoju zachowań i tendencji uzależniających u nastolatków, a także do zmian w zachowaniu związanych z zdolnościami intelektualnymi, koordynacją fizyczną, zdrowiem psychicznym i rozwojem. Max Chang, autor badania, podkreśla, że okres dorastania jest kluczowym etapem rozwojowym, w którym młodzi ludzie przechodzą znaczące zmiany biologiczne, poznawcze i osobowościowe, co sprawia, że ich mózgi są szczególnie podatne na impulsy związane z uzależnieniem od internetu.
Wpływ na codzienne życie
Wyniki badania sugerują, że uzależnienie od internetu może prowadzić do negatywnych zmian behawioralnych i rozwojowych, które mogą wpływać na życie nastolatków. Mogą oni mieć trudności w utrzymaniu relacji i aktywności społecznych, kłamać na temat swojej aktywności online oraz doświadczać nieregularnych wzorców jedzenia i snu.
Irene Lee, starszy autor badania, zwraca uwagę, że choć internet ma swoje zalety, jego nadmierne używanie może negatywnie wpływać na codzienne życie. Zaleca młodym ludziom ustalanie rozsądnych limitów czasu spędzanego online oraz świadomość psychologicznych i społecznych konsekwencji nadmiernego korzystania z internetu.
Rekomendacje dla rodziców i klinicystów
Autorzy badania mają nadzieję, że ich wyniki pozwolą lekarzom skuteczniej diagnozować i leczyć uzależnienie od internetu u młodzieży. Klinicyści mogą przepisywać leczenie ukierunkowane na określone obszary mózgu lub sugerować psychoterapię lub terapię rodzinną, aby poradzić sobie z kluczowymi objawami uzależnienia. Ważnym aspektem profilaktyki jest również edukacja rodziców na temat uzależnienia od internetu, aby mogli oni skuteczniej kontrolować czas ekranowy swoich dzieci i minimalizować ryzyko związane z uzależnieniem.
Ograniczenia badań
Badania wykorzystujące fMRI do badania uzależnienia od internetu są obecnie ograniczone, a badane próby nastolatków były niewielkie i pochodziły głównie z krajów azjatyckich. Przyszłe badania powinny porównać wyniki z próbkami zachodnimi, aby dostarczyć więcej informacji na temat interwencji terapeutycznych.
Podsumowanie
Uzależnienie od internetu jest poważnym problemem, który może wpływać na rozwój i zachowanie młodzieży. Zmiany w mózgu związane z tym uzależnieniem mogą prowadzić do dodatkowych zachowań uzależniających i negatywnych zmian w życiu codziennym. Kluczowe jest zrozumienie i rozpoznawanie wczesnych oznak uzależnienia.
źródło: www.sciencedaily.com
Więcej komentarzy...