Przerzedzenie włosów jest określane jako „niewielkie lub umiarkowane wypadanie włosów”. W przeciwieństwie do wypadania włosów, przerzedzenie niekoniecznie musi powodować łysienie. Następuje ono stopniowo, co oznacza, że jest czas, aby wskazać przyczyny i znaleźć najlepsze sposoby leczenia. Wypadanie włosów może być spowodowane stylem życia, genetyką lub jednym i drugim. Niektóre schorzenia mogą również prowadzić do utraty włosów. Według American Academy of Dermatology (AAD) normalne jest wypadanie od 50 do 100 włosów dziennie. Nawyki związane ze stylem życia są kluczowym czynnikiem powodującym łysienie. Obejmują one:
- zbyt intensywne zabiegi kolorystyczne, trwałą ondulację, farbowanie itd,
- używanie silnych produktów do włosów, takich jak lakiery i żele,
- zbyt ciasne upięcie włosów. Może to odrywać włosy od mieszków włosowych,
- brak wystarczającej ilości żelaza, kwasu foliowego i innych minerałów w diecie,
- niekontrolowany stres, zbyt wiele hormonów stresu może zabić nowe włosy, które próbują wyrosnąć z mieszków włosowych.
Łysienie może być również dziedziczne. Narażone są na nie osoby, które:
- niedawno urodziły dziecko,
- przestały brać pigułki antykoncepcyjne,
- przechodzą zmiany hormonalne,
- straciły dużo na wadze w krótkim czasie,
- są leczone z powodu choroby autoimmunologicznej,
- mają osłabiony układ odpornościowy,
- mają choroby skóry lub infekcje.
Zabiegi i domowe środki lecznicze
Większość przypadków łysienia można leczyć w domu. Warto skorzystać ze wszystkich 10 podpowiedzi, aby ograniczyć tę przykrą dolegliwość.
1. Masaż skóry głowy
Jest zdecydowanie najtańszą metodą na polepszenie stanu włosów i skóry głowy. Podczas mycia włosów należy delikatnie uciskać skórę głowy opuszkami palców, aby pobudzić przepływ krwi. Aby uzyskać jeszcze więcej korzyści, można wypróbować ręczny masażer do skóry głowy, aby również usunąć martwe komórki skóry.
2. Olejki eteryczne
Olejki eteryczne to substancje pochodzące z roślin, które są używane głównie w aromaterapii i innych rodzajach medycyny alternatywnej. Olej lawendowy był z powodzeniem stosowany przez niektóre osoby z łysieniem typowym. Jednak nie ma wystarczających dowodów na to, że olejki eteryczne mogą leczyć łysienie lub przerzedzenie włosów. Jeśli zdecydujesz się na tę kurację, przetestuj niewielką ilość olejku na ramieniu i odczekaj 24 godziny, aby zobaczyć, czy wystąpi jakakolwiek reakcja. Zaczerwienienie, pokrzywka lub wysypka mogą wskazywać na reakcję alergiczną.
3. Szampon przeciw wypadaniu włosów
Szampon przeciw wypadaniu włosów działa dwojako. Po pierwsze, takie produkty zapewniają włosom objętość, dzięki czemu wyglądają na grubsze. Może to być pomocne dla osób, które mają przerzedzone lub naturalnie cienkie włosy. Szampony do włosów przerzedzonych lub wypadających zawierają również witaminy i aminokwasy, które wpływają pozytywnie na skórę głowy i poprawę jakości włosów.
4. Multiwitaminy
Zdrowe włosy zależą od ogólnego stanu zdrowia. W przypadku niedożywienia lub pewnych zaburzeń odżywiania nowe włosy mogą nie być wytwarzane z mieszków włosowych. Badanie krwi przeprowadzone przez lekarza może pomóc określić, czy u pacjenta występuje niedobór jakichkolwiek składników odżywczych.
5. Suplementy kwasu foliowego
Kwas foliowy to rodzaj witaminy z grupy B, która jest ważna dla generowania nowych komórek. Jeśli chodzi o przerzedzenie włosów, uważa się, że kwas foliowy pomaga mieszkom włosowym w tworzeniu nowych włosów w obszarach łysiejących. Mimo to, podobnie jak w przypadku multiwitamin, nie ma wystarczających dowodów na to, że kwas foliowy gwarantuje grubsze włosy.
6. Biotyna
Biotyna, czyli witamina B-7, to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy, który naturalnie występuje w pożywieniu, takim jak orzechy, soczewica i wątroba. Jeśli stosujesz zbilansowaną dietę, jest mało prawdopodobne, że masz niski poziom biotyny.
7. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6
Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 nazywane są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Dzieje się tak, ponieważ ludzkie ciało nie może ich wytworzyć. Omega-3 pomaga organizmowi zwalczać stany zapalne, będące przyczyną wielu chorób. Przedwczesne wypadanie włosów może być również związane ze stanem zapalnym. Z drugiej strony kwasy omega-6 są ważne dla ogólnego zdrowia skóry, co może korzystnie wpływać także na skórę głowy.
8. Minoksydyl
Minoksydyl to lek na wypadanie włosów zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), dostępny bez recepty. Po nałożeniu bezpośrednio na skórę głowy dwa razy dziennie można stopniowo zobaczyć grubsze włosy w łysiejących miejscach.
9. Spironolakton
Spironolakton (Aldactone) jest przepisywany osobom, które mają przerzedzone włosy związane z produkcją androgenów. Chociaż technicznie rzecz biorąc, Aldactone jest „pigułką na wodę”, jest również antyandrogenem. U kobiet lek ten może pomóc w leczeniu przerzedzonych włosów i późniejszej utraty włosów związanej z wahaniami hormonalnymi.
10. Finasteride
Finasteryd (Propecia) to lek na wypadanie włosów na receptę. Dostępny jest tylko dla mężczyzn.
Chociaż na początku proces przerzedzania włosów może być niepokojący, prawdopodobnie można mu zaradzić. Według AAD leczenie może trwać od sześciu do dziewięciu miesięcy. Naukowcy od lat szukają skutecznej metody zapobiegania łysieniu. Duży krok na przód wykonał zespół naukowców ze Sanford, którzy znaleźli sposób na przeciwdziałanie łysieniu, przetestowany na myszach. Badacze zbadali strukturę ludzkiego włosa i znaleźli sposób, aby wyhodować go na nowo w miejscach dotkniętych łysieniem. Uczeni wykorzystali swoje obserwacje i postanowili przetestować tę metodę na myszach. W ten sposób odnotowali pozytywne wyniki, ku uciesze osób zmagających się z łysieniem.
W ramach eksperymentu wszczepiono myszom ludzkie komórki i zauważono, że mieszki włosowe przyjęły się. W miejscach, które do tej pory były gładkie, zaczęły pojawiać się ludzkie włosy. To ogromny sukces w trychologii. Eksperyment kontynuowano, a jego ostatecznym wynikiem było bujne owłosienie gryzoni. Naukowcy przedstawili wyniki swoich badań podczas konferencji naukowej International Society for Stem Cell Research w Kalifornii. Ich odkrycie wywołało spore poruszenie. Otrzymali główną nagrodę, co pozwala im kontynuować badania. Zespół planuje testy na ludziach. Komórki ludzkie znacznie zwiększą szanse, że układ odpornościowy ich nie odrzuci. Kolejne pozytywne wyniki dotyczą zastosowania w leczeniu łysienia plackowatego Baricytynibu (stosowanego w celu zmniejszania stanu zapalnego), podawanego raz dziennie w dawce 2 mg i 4 mg osobom dorosłym z ciężkim łysieniem plackowatym (AA). W obu opisywanych badaniach dotyczących łysienia statystycznie znamienny odsetek pacjentów leczonych baricytynibem osiągnął pierwszorzędowy punkt końcowy, jakim był odrost włosów w dwóch schematach dawkowania w 36. tygodniu, w porównaniu z pacjentami otrzymującymi placebo.
Bibliografia:
Źródło zdjęcia: pixabay.com
Więcej komentarzy...